Fakty >> Zdrowie i porady
2025-05-05 10:16:36
Madeline Holcombe | Tłumaczenie: Zuzanna Ligus — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Wyobraź sobie, że twój ojciec był tyranem. Jeśli tak było, jako dziecko mogłeś doświadczać braku czułości i ciepła, a także szybkiej krytyki,...
2025-04-14 21:47:21
Mayo Clinic | Tłumaczenie Karolina Gruca— praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Dowiedz się jak uważność pomaga żyć chwilą.
Jeśli słyszałeś kiedyś o medytacji uważności (znanej też po prostu jako uważność), albo...
2025-04-13 00:39:09
Sandee LaMotte – CNN | Tłumaczenie Zuzanna Łącka— praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Potrzebujesz kolejnego powodu, aby priorytetowo traktować sen? Niedostateczna ilość czasu spędzonego w dwóch głębokich fazach snu – fazie wolnofalowej...
2025-04-10 12:48:23
Modeline Holcombe- CNN |Tłumaczenie Zuzanna Łącka- praktykantka fundacji:https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Może najbardziej przydatną radą, jaką kiedykolwiek otrzymałam, była ta od mojego taty, kiedy wyjechałam na studia. „Kiedy czujesz się samotny,...
2025-04-09 12:49:23
Natasha May | Tłumaczenie: Bartłomiej Linek — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Pomimo społecznego zainteresowania, niewiele dowodów wskazuje, że te terapie – dostępne jako tabletki, zastrzyki i wlewy – wpływają na proces...
2025-04-09 12:13:06
Michelle Roberts, BBC | Tłumaczenie: Piotr Ryżyk — praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Młodsze dzieci nie powinny spożywać wszelkich napojów zawierających sztuczne słodziki, ostrzegają brytyjscy eksperci....
2025-04-07 16:25:01
Tekst autorski
O endometriozie mówi się coraz więcej - i bardzo dobrze. Dotyczy ona aż około 10% kobiet w wieku rozrodczym na całym świecie. Nadchodzące zmiany...
2025-04-02 12:32:08
Hannah Seo | Tłumaczenie: Olga Mrugasiewicz — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Kiedy żujesz gumę, zasadniczo gryziesz plastik....
2025-03-31 15:10:23
Victoria Stokes | Tłumaczenie: Aleksandra Sitarzewska — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Maski do spania mogą polepszyć jakość snu przez blokowanie dopływu światła, tworzenie ciemniejszego otoczenia oraz poczucia spokoju....
2025-03-31 13:07:53
Jessica Brown | Tłumaczenie: Alicja Grabińska — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Za każdym razem, gdy pijesz wodę z butelki, przenosisz do jej wnętrza bakterie, które w ciągu dnia mogą rozmnażać się w milionach. Oto co na ten...
2025-05-05 15:57:32
Mette Mølgaard | Tłumaczenie: Agnieszka Koźniewska — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Nowe badanie pokazuje, iż osoby, które spożywają mieszankę różnych produktów spożywczych, a szczególnie żywność roślinną, są najzdrowsze...
2025-05-04 10:50:33
Ellie Tutt | Tłumaczenie: Martyna Frańczak — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Odkąd byłam nastolatką, zmagałam się z bólem w podbrzuszu, na który nie działały żadne środki przeciwbólowe, a nawet gorące termofory nie...
2025-04-14 12:39:31
dr. Will Meek | Tłumaczenie: Karolina Chojnacka — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Niepokój może prowadzić do rozwoju nadmiernej zależności, kontroli lub zachowań unikowych...
2025-04-12 10:59:56
Katia Hetter, Stephen Mays | Tłumaczenie: Zuzanna Łącka — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Już niedługo czas, aby przesunąć zegarki do przodu o godzinę i stracić jedną godzinę snu....
2025-04-09 13:05:07
Nina Bahadur | Tłumaczenie: Karolina Chojnacka — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Witamina C może pomóc twojemu systemowi odpornościowemu w zwalczaniu infekcji bakteryjnych i wirusowych.
Spożywanie sporych ilości witaminy C może...
2025-04-09 12:19:13
Kayla Steinberg & Vicky Nguyen, NBC News | Tłumaczenie: Piotr Ryżyk — praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Naukowcy wszędzie znajdują mikroplastik, od tkanki mózgowej po tętnice i ostrzegają przed ryzykiem zdrowotnym, które wynika z nagromadzania się...
2025-04-07 16:36:33
GilPress | Tłumaczenie: Karolina Chojnacka — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Depresja jest jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych, z jakimi borykają się ludzie na całym świecie. Doświadczanie depresji może mieć ogromny...
2025-04-02 12:43:26
Sandee LaMotte | Tłumaczenie: Jakub D. Lipowy — praktykant fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
(CNN) — Potrzebujesz kolejnego powodu, by nadać swojemu snu priorytet? Nowe badanie wykazało, że spędzanie niewystarczającej ilości czasu w dwóch...
2025-03-31 17:11:52
Carmen Sánchez-Silva | Tłumaczenie: Karolina Gruca — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Hiperaktywność jest złem, które coraz intensywniej szerzy się w firmach. Posiadanie przestrzeni do myślenia jest kluczowe. W grę wchodzi zdrowie...
2025-03-31 13:13:29
Zaria Gorvett, Isabelle Gerretsen and Richard Gray | Tłumaczenie: Alicja Grabińska — praktykantka fundacji: https://fundacjaglosmlodych.org/praktyki/
Z okazji Światowego Dnia Snu przedstawiamy naukowy przewodnik po tym, jak zapewnić sobie najlepszy możliwy odpoczynek – od dostosowania snu do pór...